Alakformáló torna Halmi Vikivel
Szeretnél tónusosabb izmokat, jobb állóképességet és több energiát a mindennapokban? Várunk szeretettel Gödön, a József Attila Művelődési Házban!
Az alakformáló edzés egy olyan komplex, tetőtől talpig átmozgató program, amely segít megszabadulni a mindennapi stressztől, miközben hatékonyan formálja a problémás zónákat (has, comb, fenék és karok). Az órákon a saját testsúlyos gyakorlatok mellett változatos eszközöket is használunk, így az edzések sosem válnak unalmassá.
Miért érdemes csatlakoznod hozzánk?
-
- Szakértő kezekben vagy: Az órákat Halmi Viki (táncoktató, fitnesz edző) vezeti, aki maximális szakértelemmel, odafigyeléssel és magával ragadó energiával motivál minden résztvevőt.
- Minden fittségi szintnek ajánlott: Teljesen kezdőként és újrakezdőként is bátran jöhetsz! A gyakorlatokat Viki személyre szabottan, különböző nehézségi szinteken mutatja be.
- Kiváló hangulat és közösség: Együtt, jó zenékre, egymást motiválva sokkal könnyebb és élvezetesebb a mozgás.
- Rugalmas és elérhető: Nem kell messzire utaznod a minőségi edzésért, Göd szívében, a Művházban várunk.
Időpontok és helyszín:
-
- Mikor? Minden hétfőn és szerdán 18:00 – 19:00 között.
- Hol? Gödi MűvHáz – Göd, Pesti út 72.
Mit hozz magaddal?
- Kényelmes edzőruhát és tiszta talpú váltócipőt
- Egy törölközőt és egy palack vizet
- Ha van saját fitnesz matracod (polifoam)
